ساق الراوند

يحتوي 100 g من ساق الراوند على 66 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من ساق الراوند على 33 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من ساق الراوند على 99 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من ساق الراوند على 132 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من ساق الراوند على 165 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.