اعرف ما يوجد في طبقك
Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 27 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 3 g 1%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 3 g —
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 12.6 mg 14%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.87 mg 6%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 23 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 106 mg 8%
- الحديد 0.11 mg 1%
- الفوسفور 18 mg 1%
- البوتاسيوم 340 mg 7%
- الزنك 0.11 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 0.46 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 3 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.5 g | 1.5 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.5 g | 4.5 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.9 g | 6.1 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2.4 g | 7.6 g | 1.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added
كم سعرة حرارية في 100 g من Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added؟
يحتوي 100 g من Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added على 27 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added؟
يحتوي 50 g من Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added على 14 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added؟
يحتوي 150 g من Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added على 41 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added؟
يحتوي 200 g من Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added على 54 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added؟
يحتوي 250 g من Rhubarb, stalk, stewed without sugar, little water added على 68 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) L1209 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
