اعرف ما يوجد في طبقك
زبدة الفول السوداني قليلة السكر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 650 kcal —
- البروتين 25 g 50%
- الكربوهيدرات 6.4 g 2%
- الدهون 55 g 70%
- الدهون المشبعة 10 g 51%
- الألياف 7.8 g 28%
- السكريات 6.4 g —
- الصوديوم 292 mg 13%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 8.1 mg 54%
- فيتامين ك 0.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
- النياسين (ب3) 16.4 mg 102%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.2 mg 25%
- فيتامين ب6 0.47 mg 28%
- الفولات (ب9) 144 µg 36%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 67.4 mg 12%
المعادن
- الكالسيوم 72 mg 6%
- الحديد 2.8 mg 16%
- المغنيسيوم 164 mg 39%
- الفوسفور 350 mg 28%
- البوتاسيوم 818 mg 17%
- الزنك 3.5 mg 32%
- النحاس 0.76 mg 84%
- المنغنيز 2 mg 86%
- السيلينيوم 9.1 µg 17%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 650 | 25 g | 6.4 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 325 | 12 g | 3.2 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 975 | 37 g | 9.6 g | 82 g |
| 200 g | 200 g | 1300 | 50 g | 13 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1625 | 62 g | 16 g | 137 g |
أسئلة عن زبدة الفول السوداني قليلة السكر
كم سعرة حرارية في 100 g من زبدة الفول السوداني قليلة السكر؟
يحتوي 100 g من زبدة الفول السوداني قليلة السكر على 650 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و6.4 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زبدة الفول السوداني قليلة السكر؟
يحتوي 50 g من زبدة الفول السوداني قليلة السكر على 325 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زبدة الفول السوداني قليلة السكر؟
يحتوي 150 g من زبدة الفول السوداني قليلة السكر على 975 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و82 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زبدة الفول السوداني قليلة السكر؟
يحتوي 200 g من زبدة الفول السوداني قليلة السكر على 1300 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و110 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زبدة الفول السوداني قليلة السكر؟
يحتوي 250 g من زبدة الفول السوداني قليلة السكر على 1625 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و137 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6220 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
