اعرف ما يوجد في طبقك
مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
(المتوسط)
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 367 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 3.7 g 1%
- الدهون 39 g 50%
- الدهون المشبعة 25 g 126%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 159 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 587 µg 65%
- فيتامين د 0.44 µg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 20.6 mg 2%
- الحديد 0.22 mg 1%
- المغنيسيوم 2.1 mg 0%
- الفوسفور 17.2 mg 1%
- البوتاسيوم 38.7 mg 1%
- الزنك 0.34 mg 3%
- السيلينيوم 7.7 µg 14%
- اليود 5.3 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 0.3 g | 3.7 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 0.2 g | 1.9 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 0.5 g | 5.6 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 0.7 g | 7.4 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 0.9 g | 9.3 g | 98 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح
كم سعرة حرارية في 100 g من مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح؟
يحتوي 100 g من مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح على 367 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح؟
يحتوي 50 g من مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح على 184 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح؟
يحتوي 150 g من مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح على 551 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح؟
يحتوي 200 g من مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح على 734 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح؟
يحتوي 250 g من مفرود الزبدة قليل الدسم وغير المالح على 918 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و98 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 16412 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
