المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 98 kcal —
  • البروتين 1.4 g 3%
  • الكربوهيدرات 9.8 g 4%
  • الدهون 5.5 g 7%
  • الدهون المشبعة 1 g 5%
  • الألياف 1.8 g 6%
  • السكريات 9.8 g —
  • الصوديوم 400 mg 17%
  • الكوليسترول 2.4 mg 1%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 22.1 µg 2%
  • فيتامين ج 46.2 mg 51%
  • فيتامين د 0.26 µg 1%
  • فيتامين هـ 1 mg 7%
  • فيتامين ك 42.7 µg 36%
  • الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
  • النياسين (ب3) 0.36 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.14 mg 8%
  • الفولات (ب9) 24.1 µg 6%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 41.1 mg 3%
  • الحديد 0.58 mg 3%
  • المغنيسيوم 15.9 mg 4%
  • الفوسفور 28.9 mg 2%
  • البوتاسيوم 282 mg 6%
  • الزنك 0.19 mg 2%
  • النحاس 0.05 mg 6%
  • المنغنيز 0.19 mg 8%
  • السيلينيوم 0.45 µg 1%
  • اليود 25.8 µg 17%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g981.4 g9.8 g5.5 g
50 g50 g490.7 g4.9 g2.8 g
150 g150 g1472.1 g15 g8.3 g
200 g200 g1962.8 g20 g11 g
250 g250 g2453.5 g25 g14 g

أسئلة عن Red cabbage stew

كم سعرة حرارية في 100 g من Red cabbage stew؟

يحتوي 100 g من Red cabbage stew على 98 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Red cabbage stew؟

يحتوي 50 g من Red cabbage stew على 49 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Red cabbage stew؟

يحتوي 150 g من Red cabbage stew على 147 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Red cabbage stew؟

يحتوي 200 g من Red cabbage stew على 196 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Red cabbage stew؟

يحتوي 250 g من Red cabbage stew على 245 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 3206 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف