اعرف ما يوجد في طبقك
تارت التوت الأحمر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
231
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.5 g
كربوهيدرات37 g
دهون6.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 231 kcal —
- البروتين 3.5 g 7%
- الكربوهيدرات 37 g 13%
- الدهون 6.9 g 9%
- الدهون المشبعة 3.9 g 19%
- الألياف 4.5 g 16%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 82.5 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 3.5 g | 37 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 1.8 g | 18 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 5.3 g | 55 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 7 g | 73 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 8.8 g | 91 g | 17 g |
أسئلة عن تارت التوت الأحمر
كم سعرة حرارية في 100 g من تارت التوت الأحمر؟
يحتوي 100 g من تارت التوت الأحمر على 231 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من تارت التوت الأحمر؟
يحتوي 50 g من تارت التوت الأحمر على 116 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من تارت التوت الأحمر؟
يحتوي 150 g من تارت التوت الأحمر على 347 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و55 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من تارت التوت الأحمر؟
يحتوي 200 g من تارت التوت الأحمر على 462 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من تارت التوت الأحمر؟
يحتوي 250 g من تارت التوت الأحمر على 578 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23495 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف