اعرف ما يوجد في طبقك
قهوة جاهزة للشرب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أساسه حليب, محلى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 71 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 1.4 g 2%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 26 mg 1%
- الكوليسترول 5 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.33 mg 7%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.51 µg 21%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 74 mg 6%
- الحديد 0.04 mg 0%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 59 mg 5%
- البوتاسيوم 175 mg 4%
- الزنك 0.26 mg 2%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 2 g | 13 g | 1.4 g |
| 1 حصة | 262 g | 186 | 5.2 g | 33 g | 3.6 g |
| 2 حصتان | 524 g | 372 | 10 g | 66 g | 7.2 g |
| ½ حصة | 131 g | 93 | 2.6 g | 17 g | 1.8 g |
| 3 حصص | 786 g | 558 | 16 g | 99 g | 11 g |
| 4 حصص | 1048 g | 744 | 21 g | 132 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1 g | 6.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 3 g | 19 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 4 g | 25 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 5 g | 32 g | 3.5 g |
أسئلة عن قهوة جاهزة للشرب
كم سعرة حرارية في 100 g من قهوة جاهزة للشرب؟
يحتوي 100 g من قهوة جاهزة للشرب على 71 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (262 g) من قهوة جاهزة للشرب؟
يحتوي 1 حصة (262 g) من قهوة جاهزة للشرب على 186 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (524 g) من قهوة جاهزة للشرب؟
يحتوي 2 حصتان (524 g) من قهوة جاهزة للشرب على 372 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و66 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (131 g) من قهوة جاهزة للشرب؟
يحتوي ½ حصة (131 g) من قهوة جاهزة للشرب على 93 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (786 g) من قهوة جاهزة للشرب؟
يحتوي 3 حصص (786 g) من قهوة جاهزة للشرب على 558 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و99 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1048 g) من قهوة جاهزة للشرب؟
يحتوي 4 حصص (1048 g) من قهوة جاهزة للشرب على 744 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قهوة جاهزة للشرب؟
يحتوي 50 g من قهوة جاهزة للشرب على 36 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قهوة جاهزة للشرب؟
يحتوي 150 g من قهوة جاهزة للشرب على 107 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171880 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
