اعرف ما يوجد في طبقك
معجنات زبيب منتفخة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معجنات نمساوية، من المخبز
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 345 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 53 g 19%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 5.7 g 28%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 322 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 38.1 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.63 mg 13%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 132 µg 33%
- فيتامين ب12 0.54 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 32.1 mg 2%
- الحديد 0.77 mg 4%
- المغنيسيوم 18.6 mg 4%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 278 mg 6%
- السيلينيوم 9.7 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 5.8 g | 53 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 2.9 g | 27 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 8.7 g | 80 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 12 g | 107 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 15 g | 134 g | 29 g |
أسئلة عن معجنات زبيب منتفخة
كم سعرة حرارية في 100 g من معجنات زبيب منتفخة؟
يحتوي 100 g من معجنات زبيب منتفخة على 345 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجنات زبيب منتفخة؟
يحتوي 50 g من معجنات زبيب منتفخة على 173 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجنات زبيب منتفخة؟
يحتوي 150 g من معجنات زبيب منتفخة على 518 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و80 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجنات زبيب منتفخة؟
يحتوي 200 g من معجنات زبيب منتفخة على 690 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجنات زبيب منتفخة؟
يحتوي 250 g من معجنات زبيب منتفخة على 863 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و134 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 7720 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
