المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 73 kcal —
  • البروتين 14 g 28%
  • الكربوهيدرات 1.1 g 0%
  • الدهون 1.4 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.4 g 2%
  • الألياف 8.3 g 30%
  • السكريات 0.4 g —
  • الصوديوم 300 mg 13%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0 mg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.39 mg 30%
  • النياسين (ب3) 0.3 mg 2%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.36 mg 7%
  • فيتامين ب6 0.08 mg 5%
  • البيوتين (ب7) 5.9 µg 20%
  • الفولات (ب9) 21 µg 5%
  • فيتامين ب12 0.3 µg 13%

المعادن

  • الحديد 0.6 mg 3%
  • المغنيسيوم 37 mg 9%
  • الفوسفور 237 mg 19%
  • البوتاسيوم 120 mg 3%
  • الزنك 7 mg 64%
  • النحاس 0.1 mg 11%
  • المنغنيز 2.8 mg 122%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g7314 g1.1 g1.4 g
50 g50 g377 g0.6 g0.7 g
150 g150 g11021 g1.7 g2.1 g
200 g200 g14628 g2.2 g2.8 g
250 g250 g18335 g2.8 g3.5 g

أسئلة عن قطع كورن

كم سعرة حرارية في 100 g من قطع كورن؟

يحتوي 100 g من قطع كورن على 73 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قطع كورن؟

يحتوي 50 g من قطع كورن على 37 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قطع كورن؟

يحتوي 150 g من قطع كورن على 110 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قطع كورن؟

يحتوي 200 g من قطع كورن على 146 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قطع كورن؟

يحتوي 250 g من قطع كورن على 183 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-574 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف