اعرف ما يوجد في طبقك
Pieces, with mycoprotein
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 86 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 1.5 g 1%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 5.5 g 20%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 233 mg 10%
- الكوليسترول 1.8 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.36 mg 27%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 2.6 mg 52%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- البيوتين (ب7) 42.8 µg 143%
- الفولات (ب9) 52.5 µg 13%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 138 mg 11%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 32 mg 8%
- الفوسفور 210 mg 17%
- البوتاسيوم 99.7 mg 2%
- الزنك 5.4 mg 49%
- النحاس 0.28 mg 31%
- المنغنيز 3.8 mg 164%
- السيلينيوم 2 µg 4%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 13 g | 1.5 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 6.3 g | 0.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 19 g | 2.2 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 25 g | 2.9 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 32 g | 3.7 g | 5.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pieces, with mycoprotein
كم سعرة حرارية في 100 g من Pieces, with mycoprotein؟
يحتوي 100 g من Pieces, with mycoprotein على 86 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pieces, with mycoprotein؟
يحتوي 50 g من Pieces, with mycoprotein على 43 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pieces, with mycoprotein؟
يحتوي 150 g من Pieces, with mycoprotein على 129 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pieces, with mycoprotein؟
يحتوي 200 g من Pieces, with mycoprotein على 171 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pieces, with mycoprotein؟
يحتوي 250 g من Pieces, with mycoprotein على 214 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1793 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
