اعرف ما يوجد في طبقك
Mince, with pea protein
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
218
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات3.8 g
دهون14 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 218 kcal —
- البروتين 16 g 33%
- الكربوهيدرات 3.8 g 1%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 5.8 g 29%
- الألياف 5.4 g 19%
- السكريات 1.8 g —
- الصوديوم 380 mg 17%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.8 µg 0%
- فيتامين ج 0.2 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 10.6 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.77 mg 5%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1 mg 21%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- البيوتين (ب7) 9.6 µg 32%
- الفولات (ب9) 23.8 µg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 88.4 mg 16%
المعادن
- الكالسيوم 177 mg 14%
- الحديد 3.5 mg 20%
- المغنيسيوم 38.7 mg 9%
- الفوسفور 208 mg 17%
- البوتاسيوم 392 mg 8%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.3 mg 34%
- المنغنيز 0.47 mg 20%
- السيلينيوم 4.8 µg 9%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 16 g | 3.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 8.2 g | 1.9 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 25 g | 5.6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 33 g | 7.5 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 41 g | 9.4 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
- Mince with soy protein173 kcal / 100 g
- Mince with mycoprotein95 kcal / 100 g
- Sausage with pea protein204 kcal / 100 g
- Cold cuts with soy and pea protein151 kcal / 100 g
- Minced meat substitute vegan based on soy or pea protein167 kcal / 100 g
- Pieces with soy protein127 kcal / 100 g
- Sausage with soy protein163 kcal / 100 g
- Minced/pieces/escalope vegetarian based on mycoprotein92 kcal / 100 g
- Cold cuts with wheat protein225 kcal / 100 g
- Pieces with mycoprotein86 kcal / 100 g
أسئلة عن Mince, with pea protein
كم سعرة حرارية في 100 g من Mince, with pea protein؟
يحتوي 100 g من Mince, with pea protein على 218 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mince, with pea protein؟
يحتوي 50 g من Mince, with pea protein على 109 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و1.9 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mince, with pea protein؟
يحتوي 150 g من Mince, with pea protein على 327 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mince, with pea protein؟
يحتوي 200 g من Mince, with pea protein على 436 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mince, with pea protein؟
يحتوي 250 g من Mince, with pea protein على 545 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1790 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
