اعرف ما يوجد في طبقك
Cold cuts, with wheat protein
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 225 kcal —
- البروتين 31 g 63%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 4.5 g 6%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 5.5 g 20%
- السكريات 5.8 g —
- الصوديوم 1100 mg 48%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 18.5 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.96 mg 6%
- فيتامين ك 3.4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.31 mg 24%
- النياسين (ب3) 0.69 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 3.1 mg 61%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- البيوتين (ب7) 20.8 µg 69%
- الفولات (ب9) 59.4 µg 15%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 27.8 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 44.5 mg 3%
- الحديد 2 mg 11%
- المغنيسيوم 37.5 mg 9%
- الفوسفور 140 mg 11%
- البوتاسيوم 250 mg 5%
- الزنك 1.9 mg 17%
- النحاس 0.29 mg 32%
- المنغنيز 0.84 mg 36%
- السيلينيوم 19.5 µg 35%
- اليود 72.5 µg 48%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 31 g | 12 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 6.1 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 47 g | 18 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 63 g | 24 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 78 g | 30 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cold cuts, with wheat protein
كم سعرة حرارية في 100 g من Cold cuts, with wheat protein؟
يحتوي 100 g من Cold cuts, with wheat protein على 225 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cold cuts, with wheat protein؟
يحتوي 50 g من Cold cuts, with wheat protein على 112 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cold cuts, with wheat protein؟
يحتوي 150 g من Cold cuts, with wheat protein على 337 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cold cuts, with wheat protein؟
يحتوي 200 g من Cold cuts, with wheat protein على 450 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cold cuts, with wheat protein؟
يحتوي 250 g من Cold cuts, with wheat protein على 562 سعرة حرارية، و78 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1783 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
