اعرف ما يوجد في طبقك
Mince, with mycoprotein
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
95
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات0.7 g
دهون2.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 95 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 0.7 g 0%
- الدهون 2.5 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 6.5 g 23%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 34.3 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.1 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.45 mg 35%
- النياسين (ب3) 0.69 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 2 mg 39%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- البيوتين (ب7) 38.9 µg 130%
- الفولات (ب9) 45.4 µg 11%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 187 mg 14%
- الحديد 0.27 mg 2%
- المغنيسيوم 42.7 mg 10%
- الفوسفور 250 mg 20%
- البوتاسيوم 79.3 mg 2%
- الزنك 6.2 mg 57%
- النحاس 0.3 mg 33%
- المنغنيز 4.8 mg 207%
- السيلينيوم 4.4 µg 8%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 14 g | 0.7 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 7.1 g | 0.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 142 | 21 g | 1 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 189 | 28 g | 1.3 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 236 | 35 g | 1.7 g | 6.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Mince, with mycoprotein
كم سعرة حرارية في 100 g من Mince, with mycoprotein؟
يحتوي 100 g من Mince, with mycoprotein على 95 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mince, with mycoprotein؟
يحتوي 50 g من Mince, with mycoprotein على 47 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mince, with mycoprotein؟
يحتوي 150 g من Mince, with mycoprotein على 142 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mince, with mycoprotein؟
يحتوي 200 g من Mince, with mycoprotein على 189 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mince, with mycoprotein؟
يحتوي 250 g من Mince, with mycoprotein على 236 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1785 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
