اعرف ما يوجد في طبقك

شوفان فوري جاف كويكر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

ساخن، دقيقة واحدة، جاف، كويكر

388

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات57 g

دهون7.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	388	13 g	57 g	7.2 g
50 g	50 g	194	6.6 g	29 g	3.6 g
150 g	150 g	582	20 g	86 g	11 g
200 g	200 g	776	27 g	115 g	14 g
250 g	250 g	970	33 g	143 g	18 g

كم سعرة حرارية في 100 g من شوفان فوري جاف كويكر؟

يحتوي 100 g من شوفان فوري جاف كويكر على 388 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شوفان فوري جاف كويكر؟

يحتوي 50 g من شوفان فوري جاف كويكر على 194 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شوفان فوري جاف كويكر؟

يحتوي 150 g من شوفان فوري جاف كويكر على 582 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شوفان فوري جاف كويكر؟

يحتوي 200 g من شوفان فوري جاف كويكر على 776 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شوفان فوري جاف كويكر؟

يحتوي 250 g من شوفان فوري جاف كويكر على 970 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1437 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف