اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت الفطير المنتفخ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقًا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 528 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 30 g 38%
- الدهون المشبعة 15 g 77%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 460 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 111 µg 12%
- فيتامين ك 4.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.25 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.14 mg 3%
المعادن
- الكالسيوم 16.6 mg 1%
- الحديد 0.88 mg 5%
- المغنيسيوم 15.1 mg 4%
- الفوسفور 60.1 mg 5%
- البوتاسيوم 94.4 mg 2%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.4 mg 17%
- السيلينيوم 21.8 µg 40%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 528 | 6.1 g | 57 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 264 | 3 g | 28 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 792 | 9.1 g | 85 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1056 | 12 g | 114 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1320 | 15 g | 142 g | 75 g |
أسئلة عن بسكويت الفطير المنتفخ
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت الفطير المنتفخ؟
يحتوي 100 g من بسكويت الفطير المنتفخ على 528 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت الفطير المنتفخ؟
يحتوي 50 g من بسكويت الفطير المنتفخ على 264 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت الفطير المنتفخ؟
يحتوي 150 g من بسكويت الفطير المنتفخ على 792 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت الفطير المنتفخ؟
يحتوي 200 g من بسكويت الفطير المنتفخ على 1056 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت الفطير المنتفخ؟
يحتوي 250 g من بسكويت الفطير المنتفخ على 1320 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و142 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 24659 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
