اعرف ما يوجد في طبقك
كاري الجمبري مدراس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
وجبة سفري
115
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.8 g
كربوهيدرات2.5 g
دهون8.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 115 kcal —
- البروتين 7.8 g 16%
- الكربوهيدرات 2.5 g 1%
- الدهون 8.3 g 11%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 301 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 53 µg 6%
- فيتامين هـ 3.6 mg 24%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.6 mg 4%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 96 mg 7%
- الحديد 4.1 mg 23%
- المغنيسيوم 26 mg 6%
- الفوسفور 95 mg 8%
- البوتاسيوم 188 mg 4%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.3 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 7.8 g | 2.5 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 3.9 g | 1.3 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 12 g | 3.8 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 16 g | 5 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 20 g | 6.3 g | 21 g |
أسئلة عن كاري الجمبري مدراس
كم سعرة حرارية في 100 g من كاري الجمبري مدراس؟
يحتوي 100 g من كاري الجمبري مدراس على 115 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و8.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كاري الجمبري مدراس؟
يحتوي 50 g من كاري الجمبري مدراس على 58 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كاري الجمبري مدراس؟
يحتوي 150 g من كاري الجمبري مدراس على 173 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كاري الجمبري مدراس؟
يحتوي 200 g من كاري الجمبري مدراس على 230 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كاري الجمبري مدراس؟
يحتوي 250 g من كاري الجمبري مدراس على 288 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 16-366 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
