اعرف ما يوجد في طبقك
معجنات شو محشية بحشوة البرالين
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 327 kcal —
- البروتين 5.4 g 11%
- الكربوهيدرات 29 g 11%
- الدهون 21 g 26%
- الدهون المشبعة 13 g 63%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 19 g —
- الصوديوم 119 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 152 µg 17%
- فيتامين ك 3.5 µg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.52 mg 10%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 67.6 µg 17%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 73 mg 6%
- الحديد 0.66 mg 4%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- الزنك 0.54 mg 5%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.29 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 5.4 g | 29 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 2.7 g | 15 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 8.1 g | 44 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 11 g | 58 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 14 g | 73 g | 51 g |
أسئلة عن معجنات شو محشية بحشوة البرالين
كم سعرة حرارية في 100 g من معجنات شو محشية بحشوة البرالين؟
يحتوي 100 g من معجنات شو محشية بحشوة البرالين على 327 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معجنات شو محشية بحشوة البرالين؟
يحتوي 50 g من معجنات شو محشية بحشوة البرالين على 164 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معجنات شو محشية بحشوة البرالين؟
يحتوي 150 g من معجنات شو محشية بحشوة البرالين على 491 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معجنات شو محشية بحشوة البرالين؟
يحتوي 200 g من معجنات شو محشية بحشوة البرالين على 654 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معجنات شو محشية بحشوة البرالين؟
يحتوي 250 g من معجنات شو محشية بحشوة البرالين على 818 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 23005 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
