اعرف ما يوجد في طبقك
سلطة البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقشرة، مع صلصة (طماطم، بصل، بقدونس، خل وزيت)، دون ملح
66
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.2 g
كربوهيدرات9 g
دهون2.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 66 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 9 g 3%
- الدهون 2.6 g 3%
- الألياف 1.3 g 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1.2 g | 9 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0.6 g | 4.5 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 1.8 g | 14 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2.4 g | 18 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3 g | 22 g | 6.5 g |
أسئلة عن سلطة البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من سلطة البطاطس؟
يحتوي 100 g من سلطة البطاطس على 66 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سلطة البطاطس؟
يحتوي 50 g من سلطة البطاطس على 33 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سلطة البطاطس؟
يحتوي 150 g من سلطة البطاطس على 99 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سلطة البطاطس؟
يحتوي 200 g من سلطة البطاطس على 132 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سلطة البطاطس؟
يحتوي 250 g من سلطة البطاطس على 165 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0312B · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف