اعرف ما يوجد في طبقك
زلابية البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصنوعة من نصف بطاطس نيئة ونصف بطاطس مسلوقة
105
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.8 g
كربوهيدرات19 g
دهون1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 105 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 1.8 g 6%
- السكريات 0.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 3.8 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1.9 g | 9.6 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 5.8 g | 29 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 7.7 g | 39 g | 2.1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 9.6 g | 48 g | 2.6 g |
أسئلة عن زلابية البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 100 g من زلابية البطاطس على 105 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 50 g من زلابية البطاطس على 53 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 150 g من زلابية البطاطس على 158 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 200 g من زلابية البطاطس على 210 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 250 g من زلابية البطاطس على 263 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X677042 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف