اعرف ما يوجد في طبقك
زلابية البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من البطاطس المسلوقة
137
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.8 g
كربوهيدرات23 g
دهون2.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 137 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 23 g 9%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 0.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 3.8 g | 23 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 1.9 g | 12 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 5.7 g | 35 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 7.6 g | 47 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 9.5 g | 59 g | 6.6 g |
أسئلة عن زلابية البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 100 g من زلابية البطاطس على 137 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 50 g من زلابية البطاطس على 69 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 150 g من زلابية البطاطس على 206 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 200 g من زلابية البطاطس على 274 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 250 g من زلابية البطاطس على 343 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X673042 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف