اعرف ما يوجد في طبقك
زلابية البطاطا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نصف ونصف، مجمّد بالتجميد
116
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين4.1 g
كربوهيدرات22 g
دهون1.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 116 kcal —
- البروتين 4.1 g 8%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 1.1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 0.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 4.1 g | 22 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2 g | 11 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 6.1 g | 32 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 8.2 g | 43 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 10 g | 54 g | 2.7 g |
أسئلة عن زلابية البطاطا
كم سعرة حرارية في 100 g من زلابية البطاطا؟
يحتوي 100 g من زلابية البطاطا على 116 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زلابية البطاطا؟
يحتوي 50 g من زلابية البطاطا على 58 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زلابية البطاطا؟
يحتوي 150 g من زلابية البطاطا على 174 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زلابية البطاطا؟
يحتوي 200 g من زلابية البطاطا على 232 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زلابية البطاطا؟
يحتوي 250 g من زلابية البطاطا على 290 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) K241200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف