اعرف ما يوجد في طبقك
زلابية البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من البطاطس النيئة، منتج مجفف
320
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6 g
كربوهيدرات71 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 320 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 71 g 26%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 5.7 g 20%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 6 g | 71 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3 g | 35 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 9 g | 106 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 12 g | 141 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 15 g | 177 g | 0.6 g |
أسئلة عن زلابية البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 100 g من زلابية البطاطس على 320 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 50 g من زلابية البطاطس على 160 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 150 g من زلابية البطاطس على 480 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 200 g من زلابية البطاطس على 640 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 250 g من زلابية البطاطس على 800 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و177 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) K240400 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف