اعرف ما يوجد في طبقك
زلابية البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من البطاطس المسلوقة، منتج مجفف
324
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5.8 g
كربوهيدرات71 g
دهون1.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 324 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 71 g 26%
- الدهون 1.1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 4.4 g 16%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 5.8 g | 71 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 2.9 g | 35 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 8.6 g | 106 g | 1.6 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 12 g | 141 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 14 g | 177 g | 2.7 g |
أسئلة عن زلابية البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 100 g من زلابية البطاطس على 324 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 50 g من زلابية البطاطس على 162 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 150 g من زلابية البطاطس على 486 سعرة حرارية، و8.6 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 200 g من زلابية البطاطس على 648 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 250 g من زلابية البطاطس على 810 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و177 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) K240500 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف