اعرف ما يوجد في طبقك
زلابية البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من البطاطس النيئة
87
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.1 g
كربوهيدرات15 g
دهون1.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 87 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 1.8 g 2%
- الدهون المشبعة 1.1 g 5%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 1.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.1 g | 15 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.1 g | 7.5 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3.2 g | 23 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4.2 g | 30 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5.3 g | 38 g | 4.4 g |
أسئلة عن زلابية البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 100 g من زلابية البطاطس على 87 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 50 g من زلابية البطاطس على 44 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 150 g من زلابية البطاطس على 131 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 200 g من زلابية البطاطس على 174 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من زلابية البطاطس؟
يحتوي 250 g من زلابية البطاطس على 218 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X673612 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف