اعرف ما يوجد في طبقك
سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقاً، مطهو
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 237 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 3.1 g 15%
- الألياف 2.4 g 9%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 457 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 43.3 µg 5%
- فيتامين ك 1.6 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- النياسين (ب3) 0.94 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.37 mg 7%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 32.3 µg 8%
- فيتامين ب12 0.18 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 25 mg 2%
- الحديد 0.91 mg 5%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 82 mg 7%
- البوتاسيوم 230 mg 5%
- الزنك 0.79 mg 7%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.31 mg 13%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 6.9 g | 23 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 3.4 g | 11 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 10 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 14 g | 45 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 17 g | 57 g | 32 g |
أسئلة عن سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم
كم سعرة حرارية في 100 g من سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم؟
يحتوي 100 g من سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم على 237 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم؟
يحتوي 50 g من سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم على 119 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم؟
يحتوي 150 g من سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم على 356 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم؟
يحتوي 200 g من سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم على 474 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم؟
يحتوي 250 g من سبرينغ رول لحم الخنزير أو نيم على 593 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25583 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
