المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 55 kcal —
  • البروتين 0.2 g 0%
  • الكربوهيدرات 13 g 5%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 0%
  • الألياف 0.1 g 0%
  • السكريات 13 g —
  • الصوديوم 9 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0.1 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.38 mg 3%
  • فيتامين ك 10.4 µg 9%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
  • النياسين (ب3) 0.23 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
  • فيتامين ب6 0.04 mg 2%
  • الفولات (ب9) 24 µg 6%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 4.8 mg 1%

المعادن

  • الكالسيوم 11 mg 1%
  • الحديد 0.1 mg 1%
  • المغنيسيوم 7 mg 2%
  • الفوسفور 11 mg 1%
  • البوتاسيوم 214 mg 5%
  • الزنك 0.09 mg 1%
  • النحاس 0.02 mg 2%
  • المنغنيز 0.09 mg 4%
  • السيلينيوم 0.3 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g550.2 g13 g0.3 g
50 g50 g280.1 g6.5 g0.1 g
150 g150 g830.2 g20 g0.4 g
200 g200 g1100.3 g26 g0.6 g
250 g250 g1380.4 g33 g0.7 g

أسئلة عن عصير الرمان

كم سعرة حرارية في 100 g من عصير الرمان؟

يحتوي 100 g من عصير الرمان على 55 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من عصير الرمان؟

يحتوي 50 g من عصير الرمان على 28 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و6.5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من عصير الرمان؟

يحتوي 150 g من عصير الرمان على 83 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من عصير الرمان؟

يحتوي 200 g من عصير الرمان على 110 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من عصير الرمان؟

يحتوي 250 g من عصير الرمان على 138 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6661 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف