زبادي كامل الدسم بالبرقوق

يحتوي 100 g من زبادي كامل الدسم بالبرقوق على 67 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي كامل الدسم بالبرقوق على 34 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي كامل الدسم بالبرقوق على 101 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي كامل الدسم بالبرقوق على 134 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي كامل الدسم بالبرقوق على 168 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.