اعرف ما يوجد في طبقك
منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الصويا، معبأة مسبقاً
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 174 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 1.1 g 0%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 1.9 g 9%
- الصوديوم 459 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ك 23.2 µg 19%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 74.3 µg 19%
المعادن
- الكالسيوم 32 mg 2%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 32 mg 8%
- الفوسفور 120 mg 10%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.28 mg 31%
- المنغنيز 0.75 mg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 12 g | 1.1 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 5.9 g | 0.5 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 18 g | 1.6 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 23 g | 2.1 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 29 g | 2.6 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي
كم سعرة حرارية في 100 g من منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي؟
يحتوي 100 g من منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي على 174 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و1.1 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي؟
يحتوي 50 g من منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي على 87 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي؟
يحتوي 150 g من منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي على 261 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي؟
يحتوي 200 g من منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي على 348 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي؟
يحتوي 250 g من منتج شبيه بالجبن القابل للدهن نباتي على 435 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 1027 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف