اعرف ما يوجد في طبقك
باتيه نباتي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ مسبقاً
197
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.6 g
كربوهيدرات9.5 g
دهون15 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 197 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 9.5 g 3%
- الدهون 15 g 20%
- الدهون المشبعة 4.1 g 21%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 509 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ك 8.5 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.35 mg 7%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 14.7 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 30 mg 2%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 72 mg 6%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 0.96 mg 9%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.33 mg 14%
- اليود 40 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3.6 g | 9.5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.8 g | 4.7 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 5.3 g | 14 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 7.1 g | 19 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 8.9 g | 24 g | 39 g |
أسئلة عن باتيه نباتي
كم سعرة حرارية في 100 g من باتيه نباتي؟
يحتوي 100 g من باتيه نباتي على 197 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من باتيه نباتي؟
يحتوي 50 g من باتيه نباتي على 99 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من باتيه نباتي؟
يحتوي 150 g من باتيه نباتي على 296 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من باتيه نباتي؟
يحتوي 200 g من باتيه نباتي على 394 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من باتيه نباتي؟
يحتوي 250 g من باتيه نباتي على 493 سعرة حرارية، و8.9 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 1031 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
