اعرف ما يوجد في طبقك
كعكة إسفنجية سادة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
294
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.4 g
كربوهيدرات56 g
دهون4.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 294 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 56 g 20%
- الدهون 4.3 g 6%
- الدهون المشبعة 1.5 g 7%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 34 g —
- الصوديوم 310 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 21 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 2.6 µg 13%
- فيتامين هـ 0.71 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 42 mg 3%
- الحديد 0.6 mg 3%
- الفوسفور 220 mg 18%
- البوتاسيوم 101 mg 2%
- الزنك 0.52 mg 5%
- السيلينيوم 10 µg 18%
- اليود 15 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 294 | 6.4 g | 56 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 3.2 g | 28 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 441 | 9.7 g | 84 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 588 | 13 g | 112 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 735 | 16 g | 141 g | 11 g |
أسئلة عن كعكة إسفنجية سادة
كم سعرة حرارية في 100 g من كعكة إسفنجية سادة؟
يحتوي 100 g من كعكة إسفنجية سادة على 294 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كعكة إسفنجية سادة؟
يحتوي 50 g من كعكة إسفنجية سادة على 147 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كعكة إسفنجية سادة؟
يحتوي 150 g من كعكة إسفنجية سادة على 441 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كعكة إسفنجية سادة؟
يحتوي 200 g من كعكة إسفنجية سادة على 588 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و112 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كعكة إسفنجية سادة؟
يحتوي 250 g من كعكة إسفنجية سادة على 735 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1148 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف