اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 208 kcal —
- البروتين 13 g 25%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 9.4 g 12%
- الدهون المشبعة 4.3 g 21%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 249 mg 11%
- الكوليسترول 26.8 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 41.8 µg 5%
- فيتامين ج 3.9 mg 4%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين هـ 0.78 mg 5%
- فيتامين ك 5.1 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
- النياسين (ب3) 2 mg 13%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 27.7 µg 7%
- فيتامين ب12 0.56 µg 23%
المعادن
- الكالسيوم 156 mg 12%
- الحديد 0.94 mg 5%
- المغنيسيوم 21.5 mg 5%
- الفوسفور 169 mg 14%
- البوتاسيوم 213 mg 5%
- الزنك 1.7 mg 16%
- النحاس 0.27 mg 30%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 9.5 µg 17%
- اليود 15.3 µg 10%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 17 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6.3 g | 8.5 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 19 g | 26 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 25 g | 34 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 31 g | 43 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni؟
يحتوي 100 g من Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni على 208 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni؟
يحتوي 50 g من Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni على 104 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni؟
يحتوي 150 g من Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni على 312 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni؟
يحتوي 200 g من Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni على 416 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni؟
يحتوي 250 g من Pizza, kebab pizza, onion, pepperoni على 520 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 32761 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
