اعرف ما يوجد في طبقك
طماطم معلبة مقشرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مصفى
16
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.9 g
كربوهيدرات1.6 g
دهون0.3 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 16 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 0.3 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 130 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 20.4 µg 2%
- فيتامين ج 12.6 mg 14%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 2.6 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.58 mg 48%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.71 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.12 mg 2%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 21.1 mg 2%
- الحديد 0.57 mg 3%
- المغنيسيوم 9.2 mg 2%
- الفوسفور 17 mg 1%
- البوتاسيوم 191 mg 4%
- الزنك 0.11 mg 1%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- اليود 1.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 0.9 g | 1.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.5 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 25 | 1.4 g | 2.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 33 | 1.8 g | 3.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 41 | 2.3 g | 4 g | 0.7 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن طماطم معلبة مقشرة
كم سعرة حرارية في 100 g من طماطم معلبة مقشرة؟
يحتوي 100 g من طماطم معلبة مقشرة على 16 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طماطم معلبة مقشرة؟
يحتوي 50 g من طماطم معلبة مقشرة على 8 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طماطم معلبة مقشرة؟
يحتوي 150 g من طماطم معلبة مقشرة على 25 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من طماطم معلبة مقشرة؟
يحتوي 200 g من طماطم معلبة مقشرة على 33 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من طماطم معلبة مقشرة؟
يحتوي 250 g من طماطم معلبة مقشرة على 41 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20048 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
