اعرف ما يوجد في طبقك

لوز مقشر

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بدون ملح مضاف

631

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين21 g

كربوهيدرات8.8 g

دهون53 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	631	21 g	8.8 g	53 g
50 g	50 g	316	11 g	4.4 g	26 g
150 g	150 g	947	32 g	13 g	79 g
200 g	200 g	1262	43 g	18 g	105 g
250 g	250 g	1578	54 g	22 g	131 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لوز مقشر؟

يحتوي 100 g من لوز مقشر على 631 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لوز مقشر؟

يحتوي 50 g من لوز مقشر على 316 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لوز مقشر؟

يحتوي 150 g من لوز مقشر على 947 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و79 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لوز مقشر؟

يحتوي 200 g من لوز مقشر على 1262 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و105 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لوز مقشر؟

يحتوي 250 g من لوز مقشر على 1578 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و131 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 15041 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف