اعرف ما يوجد في طبقك
رحيق الخوخ
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلّب، مضاف إليه حمض الأسكوربيك
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 50 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.5 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 8 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 30.2 mg 34%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.61 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.05 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.07 mg 0%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 5 mg 0%
- البوتاسيوم 50 mg 1%
- الزنك 0.02 mg 0%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.01 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.2 g | 12 g | 0.5 g |
| 1 حصة | 220 g | 110 | 0.5 g | 26 g | 1.1 g |
| 2 حصتان | 440 g | 220 | 0.9 g | 52 g | 2.2 g |
| ½ حصة | 110 g | 55 | 0.2 g | 13 g | 0.6 g |
| 3 حصص | 660 g | 330 | 1.4 g | 78 g | 3.4 g |
| 4 حصص | 880 g | 440 | 1.8 g | 104 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.1 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 0.3 g | 18 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 0.4 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 0.5 g | 30 g | 1.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن رحيق الخوخ
كم سعرة حرارية في 100 g من رحيق الخوخ؟
يحتوي 100 g من رحيق الخوخ على 50 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (220 g) من رحيق الخوخ؟
يحتوي 1 حصة (220 g) من رحيق الخوخ على 110 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (440 g) من رحيق الخوخ؟
يحتوي 2 حصتان (440 g) من رحيق الخوخ على 220 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (110 g) من رحيق الخوخ؟
يحتوي ½ حصة (110 g) من رحيق الخوخ على 55 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (660 g) من رحيق الخوخ؟
يحتوي 3 حصص (660 g) من رحيق الخوخ على 330 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (880 g) من رحيق الخوخ؟
يحتوي 4 حصص (880 g) من رحيق الخوخ على 440 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من رحيق الخوخ؟
يحتوي 50 g من رحيق الخوخ على 25 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من رحيق الخوخ؟
يحتوي 150 g من رحيق الخوخ على 75 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168185 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
