اعرف ما يوجد في طبقك
فطيرة بالتفاح والزبيب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محضرة منزليًا
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 200 kcal —
- البروتين 7.3 g 15%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 5 g 6%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 9.1 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 7.3 g | 30 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 3.7 g | 15 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 11 g | 45 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 15 g | 60 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 18 g | 76 g | 13 g |
أسئلة عن فطيرة بالتفاح والزبيب
كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة بالتفاح والزبيب؟
يحتوي 100 g من فطيرة بالتفاح والزبيب على 200 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة بالتفاح والزبيب؟
يحتوي 50 g من فطيرة بالتفاح والزبيب على 100 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة بالتفاح والزبيب؟
يحتوي 150 g من فطيرة بالتفاح والزبيب على 300 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة بالتفاح والزبيب؟
يحتوي 200 g من فطيرة بالتفاح والزبيب على 400 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة بالتفاح والزبيب؟
يحتوي 250 g من فطيرة بالتفاح والزبيب على 500 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2862 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف