قلب النخيل

يحتوي 100 g من قلب النخيل على 47 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قلب النخيل على 24 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قلب النخيل على 71 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قلب النخيل على 94 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قلب النخيل على 118 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.