اعرف ما يوجد في طبقك

فخذ إيمو خارجي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

103

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين23 g

كربوهيدرات0 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	103	23 g	0.5 g
1 حصة	85 g	88	20 g	0.4 g
2 حصتان	170 g	175	39 g	0.8 g
½ حصة	42.5 g	44	9.8 g	0.2 g
3 حصص	255 g	263	59 g	1.2 g
4 حصص	340 g	350	79 g	1.6 g
50 g	50 g	52	12 g	0.2 g
150 g	150 g	155	35 g	0.7 g
200 g	200 g	206	46 g	1 g
250 g	250 g	258	58 g	1.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فخذ إيمو خارجي؟

يحتوي 100 g من فخذ إيمو خارجي على 103 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من فخذ إيمو خارجي؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من فخذ إيمو خارجي على 88 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من فخذ إيمو خارجي؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من فخذ إيمو خارجي على 175 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من فخذ إيمو خارجي؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من فخذ إيمو خارجي على 44 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من فخذ إيمو خارجي؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من فخذ إيمو خارجي على 263 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من فخذ إيمو خارجي؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من فخذ إيمو خارجي على 350 سعرة حرارية، و79 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فخذ إيمو خارجي؟

يحتوي 50 g من فخذ إيمو خارجي على 52 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فخذ إيمو خارجي؟

يحتوي 150 g من فخذ إيمو خارجي على 155 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 172837 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف