المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 115 kcal —
  • البروتين 13 g 26%
  • الكربوهيدرات 1 g 0%
  • الدهون 5.9 g 8%
  • الدهون المشبعة 1.1 g 6%
  • الألياف 1.2 g 4%
  • السكريات 1.1 g —
  • الصوديوم 28 mg 1%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين د 2.5 µg 13%
  • فيتامين ك 14.7 µg 12%

المعادن

  • الكالسيوم 239 mg 18%
  • الحديد 1.7 mg 9%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g11513 g1 g5.9 g
1 حصة85 g9811 g0.8 g5 g
2 حصتان170 g19623 g1.6 g10 g
½ حصة42.5 g495.6 g0.4 g2.5 g
3 حصص255 g29334 g2.4 g15 g
4 حصص340 g39145 g3.3 g20 g
50 g50 g586.6 g0.5 g3 g
150 g150 g17320 g1.4 g8.9 g
200 g200 g23027 g1.9 g12 g
250 g250 g28833 g2.4 g15 g

أسئلة عن توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة

كم سعرة حرارية في 100 g من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة؟

يحتوي 100 g من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة على 115 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة على 98 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة على 196 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة على 49 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة على 293 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة على 391 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة؟

يحتوي 50 g من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة على 58 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة؟

يحتوي 150 g من توفو عضوي منبت بلس إضافي الصلابة على 173 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 175234 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف