اعرف ما يوجد في طبقك

برتقال

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مع القشر، نِيء

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.3 g

كربوهيدرات11 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	63	1.3 g	11 g	0.3 g
50 g	50 g	32	0.7 g	5.5 g	0.2 g
150 g	150 g	95	2 g	17 g	0.5 g
200 g	200 g	126	2.6 g	22 g	0.6 g
250 g	250 g	158	3.3 g	28 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من برتقال؟

يحتوي 100 g من برتقال على 63 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من برتقال؟

يحتوي 50 g من برتقال على 32 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من برتقال؟

يحتوي 150 g من برتقال على 95 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من برتقال؟

يحتوي 200 g من برتقال على 126 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من برتقال؟

يحتوي 250 g من برتقال على 158 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 1618 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف