اعرف ما يوجد في طبقك

برتقال

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء، جميع الأصناف التجارية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.9 g

كربوهيدرات9.4 g

دهون0.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	47	0.9 g	9.4 g	0.1 g
1 حصة	180 g	85	1.7 g	17 g	0.2 g
2 حصتان	360 g	169	3.4 g	34 g	0.4 g
½ حصة	90 g	42	0.8 g	8.4 g	0.1 g
3 حصص	540 g	254	5.1 g	51 g	0.6 g
4 حصص	720 g	338	6.8 g	67 g	0.9 g
50 g	50 g	24	0.5 g	4.7 g	0.1 g
150 g	150 g	71	1.4 g	14 g	0.2 g
200 g	200 g	94	1.9 g	19 g	0.2 g
250 g	250 g	118	2.4 g	23 g	0.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من برتقال؟

يحتوي 100 g من برتقال على 47 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (180 g) من برتقال؟

يحتوي 1 حصة (180 g) من برتقال على 85 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (360 g) من برتقال؟

يحتوي 2 حصتان (360 g) من برتقال على 169 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (90 g) من برتقال؟

يحتوي ½ حصة (90 g) من برتقال على 42 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (540 g) من برتقال؟

يحتوي 3 حصص (540 g) من برتقال على 254 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (720 g) من برتقال؟

يحتوي 4 حصص (720 g) من برتقال على 338 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من برتقال؟

يحتوي 50 g من برتقال على 24 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من برتقال؟

يحتوي 150 g من برتقال على 71 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 169097 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف