اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب عصير البرتقال والمشمش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 51 kcal —
- البروتين 0.3 g 1%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 12 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 9 µg 1%
- فيتامين ج 20 mg 22%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.11 mg 1%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0.5 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 5 mg 0%
- الحديد 0.1 mg 1%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 8 mg 1%
- البوتاسيوم 80 mg 2%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.3 g | 13 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 31.2 g | 16 | 0.1 g | 3.9 g | 0 g |
| 2 حصتان | 62.4 g | 32 | 0.2 g | 7.9 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 15.6 g | 8 | 0 g | 2 g | 0 g |
| 3 حصص | 93.6 g | 48 | 0.3 g | 12 g | 0.1 g |
| 4 حصص | 124.8 g | 64 | 0.4 g | 16 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 0.6 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 0.8 g | 32 g | 0.3 g |
أسئلة عن مشروب عصير البرتقال والمشمش
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب عصير البرتقال والمشمش؟
يحتوي 100 g من مشروب عصير البرتقال والمشمش على 51 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31.2 g) من مشروب عصير البرتقال والمشمش؟
يحتوي 1 حصة (31.2 g) من مشروب عصير البرتقال والمشمش على 16 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (62.4 g) من مشروب عصير البرتقال والمشمش؟
يحتوي 2 حصتان (62.4 g) من مشروب عصير البرتقال والمشمش على 32 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.6 g) من مشروب عصير البرتقال والمشمش؟
يحتوي ½ حصة (15.6 g) من مشروب عصير البرتقال والمشمش على 8 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (93.6 g) من مشروب عصير البرتقال والمشمش؟
يحتوي 3 حصص (93.6 g) من مشروب عصير البرتقال والمشمش على 48 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (124.8 g) من مشروب عصير البرتقال والمشمش؟
يحتوي 4 حصص (124.8 g) من مشروب عصير البرتقال والمشمش على 64 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب عصير البرتقال والمشمش؟
يحتوي 50 g من مشروب عصير البرتقال والمشمش على 26 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب عصير البرتقال والمشمش؟
يحتوي 150 g من مشروب عصير البرتقال والمشمش على 77 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 173223 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
