اعرف ما يوجد في طبقك
مزيج البذور الزيتية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الملح
635
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات11 g
دهون55 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 635 kcal —
- البروتين 20 g 39%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 55 g 71%
- الألياف 7.9 g 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 635 | 20 g | 11 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 9.8 g | 5.5 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 953 | 29 g | 17 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1270 | 39 g | 22 g | 110 g |
| 250 g | 250 g | 1588 | 49 g | 28 g | 138 g |
أسئلة عن مزيج البذور الزيتية
كم سعرة حرارية في 100 g من مزيج البذور الزيتية؟
يحتوي 100 g من مزيج البذور الزيتية على 635 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مزيج البذور الزيتية؟
يحتوي 50 g من مزيج البذور الزيتية على 318 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مزيج البذور الزيتية؟
يحتوي 150 g من مزيج البذور الزيتية على 953 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مزيج البذور الزيتية؟
يحتوي 200 g من مزيج البذور الزيتية على 1270 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و110 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مزيج البذور الزيتية؟
يحتوي 250 g من مزيج البذور الزيتية على 1588 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و138 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0034U · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف