اعرف ما يوجد في طبقك

توت بري خفيف أوشن سبراي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.2 g

كربوهيدرات4 g

دهون0 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	19	0.2 g	4 g	0 g
1 حصة	248 g	47	0.5 g	10 g	0 g
2 حصتان	496 g	94	1.1 g	20 g	0 g
½ حصة	124 g	24	0.3 g	5 g	0 g
3 حصص	744 g	141	1.6 g	30 g	0.1 g
4 حصص	992 g	188	2.2 g	40 g	0.1 g
50 g	50 g	10	0.1 g	2 g	0 g
150 g	150 g	29	0.3 g	6 g	0 g
200 g	200 g	38	0.4 g	8 g	0 g
250 g	250 g	48	0.6 g	10 g	0 g

كم سعرة حرارية في 100 g من توت بري خفيف أوشن سبراي؟

يحتوي 100 g من توت بري خفيف أوشن سبراي على 19 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (248 g) من توت بري خفيف أوشن سبراي؟

يحتوي 1 حصة (248 g) من توت بري خفيف أوشن سبراي على 47 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (496 g) من توت بري خفيف أوشن سبراي؟

يحتوي 2 حصتان (496 g) من توت بري خفيف أوشن سبراي على 94 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (124 g) من توت بري خفيف أوشن سبراي؟

يحتوي ½ حصة (124 g) من توت بري خفيف أوشن سبراي على 24 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (744 g) من توت بري خفيف أوشن سبراي؟

يحتوي 3 حصص (744 g) من توت بري خفيف أوشن سبراي على 141 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (992 g) من توت بري خفيف أوشن سبراي؟

يحتوي 4 حصص (992 g) من توت بري خفيف أوشن سبراي على 188 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من توت بري خفيف أوشن سبراي؟

يحتوي 50 g من توت بري خفيف أوشن سبراي على 10 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من توت بري خفيف أوشن سبراي؟

يحتوي 150 g من توت بري خفيف أوشن سبراي على 29 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 174148 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف