اعرف ما يوجد في طبقك
Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 90 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 7.8 g —
- الصوديوم 0.93 mg 0%
- الكوليسترول 0.12 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.05 µg 0%
- فيتامين ج 32 mg 36%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 3.8 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.05 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 6.1 mg 0%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 9.1 mg 2%
- الفوسفور 28.4 mg 2%
- البوتاسيوم 27.7 mg 1%
- الزنك 0.22 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 0.8 µg 1%
- اليود 1.6 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1 g | 14 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.5 g | 7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 1.5 g | 21 g | 4.3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 2 g | 28 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 2.6 g | 35 g | 7.1 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat؟
يحتوي 100 g من Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat على 90 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat؟
يحتوي 50 g من Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat على 45 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat؟
يحتوي 150 g من Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat على 135 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat؟
يحتوي 200 g من Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat على 180 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat؟
يحتوي 250 g من Oat drink without milk, snack drink, elovena, 2.9% fat على 225 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33160 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
