زبادي طبيعي

يحتوي 100 g من زبادي طبيعي على 57 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي طبيعي على 29 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي طبيعي على 86 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي طبيعي على 114 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي طبيعي على 143 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.