زبادي طبيعي

يحتوي 100 g من زبادي طبيعي على 66 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من زبادي طبيعي على 33 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من زبادي طبيعي على 99 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من زبادي طبيعي على 132 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من زبادي طبيعي على 165 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.