اعرف ما يوجد في طبقك
Cake, plain cake, muffin
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 378 kcal —
- البروتين 7 g 14%
- الكربوهيدرات 46 g 17%
- الدهون 18 g 23%
- الدهون المشبعة 8 g 40%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 232 mg 10%
- الكوليسترول 68.2 mg 23%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 104 µg 12%
- فيتامين ج 0.14 mg 0%
- فيتامين د 1.5 µg 7%
- فيتامين هـ 1.7 mg 12%
- فيتامين ك 10.9 µg 9%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.39 mg 2%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 14.5 µg 4%
- فيتامين ب12 0.35 µg 15%
المعادن
- الكالسيوم 179 mg 14%
- الحديد 0.76 mg 4%
- المغنيسيوم 12.4 mg 3%
- الفوسفور 192 mg 15%
- البوتاسيوم 105 mg 2%
- الزنك 0.63 mg 6%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 8.3 µg 15%
- اليود 13.2 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7 g | 46 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3.5 g | 23 g | 9.1 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 69 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 91 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 114 g | 45 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cake, plain cake, muffin
كم سعرة حرارية في 100 g من Cake, plain cake, muffin؟
يحتوي 100 g من Cake, plain cake, muffin على 378 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cake, plain cake, muffin؟
يحتوي 50 g من Cake, plain cake, muffin على 189 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cake, plain cake, muffin؟
يحتوي 150 g من Cake, plain cake, muffin على 567 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cake, plain cake, muffin؟
يحتوي 200 g من Cake, plain cake, muffin على 756 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و91 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cake, plain cake, muffin؟
يحتوي 250 g من Cake, plain cake, muffin على 945 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31655 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
