اعرف ما يوجد في طبقك
جبنة موربيه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
من حليب البقر
355
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 355 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 19 g 96%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 562 mg 24%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ك 2.3 µg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.88 mg 6%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.48 mg 10%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 29 µg 7%
- فيتامين ب12 1.8 µg 75%
المعادن
- الكالسيوم 600 mg 46%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 430 mg 34%
- البوتاسيوم 83 mg 2%
- الزنك 2.8 mg 25%
- النحاس 0.14 mg 16%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 23 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 11 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 34 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 46 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 57 g | – | 73 g |
أسئلة عن جبنة موربيه
كم سعرة حرارية في 100 g من جبنة موربيه؟
يحتوي 100 g من جبنة موربيه على 355 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جبنة موربيه؟
يحتوي 50 g من جبنة موربيه على 178 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جبنة موربيه؟
يحتوي 150 g من جبنة موربيه على 533 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جبنة موربيه؟
يحتوي 200 g من جبنة موربيه على 710 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جبنة موربيه؟
يحتوي 250 g من جبنة موربيه على 888 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 12743 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
