خضروات مشكلة

يحتوي 100 g من خضروات مشكلة على 40 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خضروات مشكلة على 20 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خضروات مشكلة على 60 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و7.7 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خضروات مشكلة على 80 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خضروات مشكلة على 100 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.