خضروات مشكلة

يحتوي 100 g من خضروات مشكلة على 64 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من خضروات مشكلة على 32 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من خضروات مشكلة على 96 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من خضروات مشكلة على 128 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من خضروات مشكلة على 160 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.